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问道内测专区,怎么才能不让斜方肌参与发力

1、问道内测专区，怎么才能不让斜方肌参与发力？可以肯定一点：训练肩部肌肉时，可以避免斜方肌发力，但是在力竭或者负重过高时，或多或少都会练到斜方肌。而训练背部肌肉时，不可能完全不让斜方肌参与发力，只能从动作上下功夫。至...

2023-11-28188 阅读0 评论

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问道内测（更普通区有什么区别）

1、问道内测，更普通区有什么区别？嗯..准确的来说，就是升级有礼包，还有，内测领元宝只要几百荣誉就可以领到很多，银的，不过内测的商城，银元宝也可以买到金元宝的商品，女娲、粉都可以兑换到，所以女娲不值钱，才几百万，升级...

2023-10-26272 阅读0 评论

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