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蔬菜营养，健康生活的基石

蔬菜的营养价值蔬菜的营养价值主要体现在以下几个方面：维生素蔬菜是多种维生素的重要来源,尤其是维生素C、维生素A（β-胡萝卜素）、维生素K和B族维生素，维生素C：存在于辣椒、西兰花、菠菜等蔬菜中，有助于增强免疫力、促进...

2025-10-184 阅读0 评论

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