罩杯的基本概念

罩杯（Cup Size）是指内衣的杯型大小，通常用字母表示，如A、B、C、D等，罩杯的计算基于胸围和胸下围的差值，具体公式如下：

罩杯 = 上胸围 - 下胸围

• 上胸围：胸部最丰满处的水平围度（通常在乳头位置测量）。
• 下胸围：胸部下方的水平围度（通常在乳房底部测量）。

根据差值,罩杯的对应关系如下（单位：厘米）：

（注：不同国家和品牌可能存在罩杯命名差异，例如美国、欧洲和亚洲的罩杯标准略有不同。）

如何正确测量罩杯尺寸

准备工具

• 软尺（布质或塑料材质，避免使用金属尺，以免测量不准确）
• 无衬垫内衣或裸体测量（确保测量时胸部处于自然状态）
• 记录数据的纸笔

测量步骤

(1) 测量下胸围

• 站直身体,保持自然呼吸。
• 将软尺水平围绕胸部下方（乳房底部），确保尺子贴合皮肤但不勒紧。
• 记录测量值（单位：厘米或英寸）。

(2) 测量上胸围

• 身体前倾45度,使胸部自然下垂（模拟内衣支撑状态）。
• 用软尺水平围绕胸部最丰满处（通常是乳头位置），确保尺子贴合但不压迫胸部。
• 记录测量值。

(3) 计算罩杯

• 用上胸围减去下胸围,得到差值。
• 根据差值对照罩杯表,确定罩杯大小。

(4) 确定内衣尺码

• 内衣尺码通常由“下胸围 + 罩杯”组成，75B”表示下胸围75cm，罩杯B。

常见测量误区及纠正

测量时站姿不正确

• 错误做法：直立测量上胸围，可能导致测量值偏小。
• 正确做法：身体前倾45度，使胸部自然下垂，确保测量准确。

尺子过紧或过松

• 错误做法：勒紧软尺或让尺子过于宽松，导致数据不准确。
• 正确做法：尺子应贴合皮肤，但不施加额外压力。

忽略不同品牌的标准

• 错误做法：认为所有品牌的罩杯标准一致。
• 正确做法：不同品牌可能有差异，购买前应参考该品牌的尺码表。

忽略胸型变化

• 错误做法：长期使用同一尺码，忽略体重变化、哺乳期等因素的影响。
• 正确做法：定期测量胸围，尤其是体重变化较大或怀孕后。

如何选择合适的内衣

根据胸型选择杯型

• 全罩杯：适合胸部丰满的女性，提供全面支撑。
• 3/4罩杯：适合大多数胸型，能塑造自然胸型。
• 半罩杯：适合胸部较小的女性，或搭配低胸服装。
• 无痕内衣：适合紧身衣物，避免内衣痕迹外露。

试穿时的注意事项

• 肩带：应贴合肩膀，不滑落，且能伸入一根手指。
• 钢圈：应贴合乳房下缘，不压迫肋骨。
• 罩杯：胸部应完全被包裹，无溢出或空杯现象。
• 背部：不应有勒痕，下围应水平贴合身体。

不同场合的内衣选择

• 日常穿着：选择舒适、透气的全罩杯或3/4罩杯内衣。
• 运动时：选择高强度运动内衣，减少胸部晃动。
• 特殊场合：如晚礼服可选择无肩带或隐形内衣。

罩杯计算的实际应用案例

案例1：小张的测量数据

• 下胸围：75cm
• 上胸围：88cm
• 差值：88 - 75 = 13cm → 罩杯B
• 内衣尺码：75B

案例2：小李的测量数据

• 下胸围：70cm
• 上胸围：85cm
• 差值：85 - 70 = 15cm → 罩杯C
• 内衣尺码：70C

案例3：小王的测量数据

• 下胸围：80cm
• 上胸围：98cm
• 差值：98 - 80 = 18cm → 罩杯D
• 内衣尺码：80D

不同国家的罩杯标准对比

（注：购买国际品牌时需注意换算。）